Seniorengym

Wil je je conditie op peil houden of verbeteren dan is het Senioren sporten en bewegen wellicht wat voor jou. 

Sport en bewegen is goed voor de conditie. Zeker als je wat ouder bent/wordt. De Seniorengroep bewegen is inmiddels aan zijn derde jaargang begonnen en is door de gemeente Emmen opgezet en is daarna ondergebracht bij
GV Amicitia. 

We worden gecoacht door Gonny Brunia. 

Wij zijn een gemengde groep, een ieder traint op zijn of haar eigen niveau, waarbij het plezier belangrijk voorop staat.
 
Er wordt o.a. aandacht besteed aan het verbeteren van de conditie, versterken van de spieren, balansoefeningen, op peil houden van het cognitieve geheugen en valpreventie.
Aangevuld met sport- en spelvormen. 

Lijkt het u leuk om eens te komen kijken bij ons dan bent u van harte welkom. 

Elke dinsdag van 9.30 tot 10.30 uur in de Mondenhal in Nieuw-Weerdinge. 

U kunt een paar keer gratis meetrainen. Makkelijk zittende kleding en zaalschoenen zijn voldoende. Wie wil met ons de uitdaging aangaan om zijn of haar conditie te verbeteren?